Marathon Training- Laufen klappt nicht und der Frust waechst

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Köln- Neuer Blog Eintrag zu meinem Köln Marathon Training .Der Geist ist willig jedoch das Fleisch ist schwach. Es klappt immer noch nicht mit dem Laufen.

Ein weiterer Versuch über den ich gar nicht groß berichten will schlug fehl. Mein Gehirn signalisiert du brauchst Bewegung, doch der Rücken macht nicht mit.

Es ist schier zum heulen. Jeden Morgen wenn ich aufstehe brauche ich fast eine halbe Stunde ehe mich überhaupt bewegen kann. Die Schuhe anziehen und zubinden dauert fast eine viertel Stunde.Bin ich aufgerichtet,dann kann ich geradeaus gehen, das war es dann aber schon. Der komplette Trainingsaufbau ist hin,würde ich sagen und ich bin ein sehr ungeduldiger Patient.

Dehnübungen und Rückentraining, ich ziehe das komplette Register voll durch ohne eine große Wirkung zu erfahren.

Gestern gab es eine dann eine medizinische Massage  bei Günter Berghaus Massage Praxis in Köln die auch sehr hilfreich war,mir aber auch klar machte das es noch ein paar Tage dauern wird, bis ich daran denken kann mich im Lauftempo nach vorn zu bewegen.

So hoffe ich jetzt, das ich zum Beginn der Winterlaufserie in Duisburg so weit bin das ich teilnehmen kann. Ich denke bis dahin wird der Velti so fit sein, das ich nur noch hinterher hecheln kann.

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Jazzie ist mein Nickname als Schlagzeuger und Jazzmusiker. Das Colozine Köln News Magazin ist mein Blog. Beruflich bin ich Inhaber einer Internetagentur in Köln und Ostfriesland. Hier fröne ich meinen Hobbys. Ich liebe Smooth Jazz und die USA Jazz Musik Szene. Als Main Stream Jazz Fan sehe ich Harmonie, nicht nur in der Musik, als unser aller höchstes Gut an. Jazz-, Pop-, Hardrock- und Bluesmusik hat die Welt verändert und ist für mich unverzichtbar. Grund genug durch die Welt zu surfen und Ausschau nach guten Music Acts und Musikern zu halten. Ich bin Fan des ersten Fußballclub Köln. Weitere Faibles gelten dem Motorsport,Tennis,Squash und Motorrad fahren. Ich bin Honda Freak und lasse mir gerne den Wind um die Nase wehen. Neben Köln, zieht es mich nach Ostfriesland. Denn dort ist das Meer und ein 243 Jahre altes Haus :-) Bei Fragen oder Fehlangaben auf den Colozine Köln News Seiten hier die Kontaktmöglichkeit Jazzie (Reinhold Packeisen) Oder Mail an info@koeln-news.com :-) Tel.+49 170 90 08 08 74