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UECL-WM-Effzeh EM- Colozine liebt guten Fußball und schaut dem Geschehen auf dem Rasen zu... hier mehr lesen

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Stylisch durch den Alltag: Tipps für den eleganten Look

Ein gepflegtes Äußeres und Hautpflege gehen Hand in Hand. Strahlende Haut unterstreicht die Persönlichkeit. Pexels © Andrea Piacquadio CCO Public Domain
Köln - Bestimmt kennst du sie auch – diese eine Freundin, die einfach immer perfekt gestylt ist. Ob lässig im Hoodie oder elegant im...

Tennis People und fast Learning Kurse für Tennis Einsteiger

Köln - Auf dem Kongress des deutschen Tennisbundes im Januar in München, der fast 800 Tennis Coaches Input in nahezu sämtlichen Bereichen des Tennistrainings...

Ein passender Job – ein Gewinn fürs Leben

Wer seinen Job zum Gähnen langweilig findet und sich unmotiviert zur Arbeit schleppt, der ist öfter krank, wechselt häufiger die Stelle und bringt keine gute Leistung. Mit dem perfekten Match aus Persönlichkeit und Job lässt sich das verhindern.
Köln- Arbeitszeit ist Lebenszeit. Und je nach Vertrag bedeutet das, dass 20, 30 oder gar 40 Stunden wöchentlich der Lebenszeit mit Erwerbsarbeit verbracht werden....

Sauna Spaß im Sommer-Aquarena mit Sommerangebot

Köln- Für Zwischendurch ein Freizeittipp.  Die Aquarena Sauna in Solingen ist ein beliebter Ort für Entspannung und Erholung. Sie bietet eine Vielzahl von Saunen,...

Harmonisches Wohngefühl- Das Buch „Glück lässt sich einrichten“

Katja Schüre Buch Das Glück lässt sich einrichten
Köln - Die Kölner Autorin Katja Schüre begleitet seit 25 Jahren mit großer Leidenschaft Menschen auf ihrem Weg in ein harmonisches Wohlfühl-Zuhause. Sie gestaltet...

So gelingt der Weg zur Traumfigur

Sport ist das A und O, um fit zu werden. 
Pexels © Pixabay CCO Public Domain
Köln - Sie wollen fit werden? Viele Menschen haben dieses Ziel, aber nur wenige sind wirklich erfolgreich. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, was...

Personal Trainer André Hermens

Fitness, Ernährung, Lifestyle und Sport das sind wichtige Themen in der heutigen Zeit. Personal Trainer André Hermens gehört seit Ende Mai 2015 zum Colozine Autoren Team. André berichtet in dieser Rubrik rund um das Thema Fitness & Ernährung. Mehr über André Hermens könnt Ihr auf seiner Webseite erfahren: Personal Training – Ernährungsberatung – Lifestylecoaching: André Hermens 50354 Köln Hürth

Andre-Hermens-Fitnesscoach

Beziehungen - Gesundheit - Shoppen

Meine Welt ist ja eher Musik

Jazzie Zitat: „Als Freizeitsportler verstehe ich nicht genug über dieses Thema. Dabei ist nachhaltige Ernährung und Sport für unsere Gesundheit unabdingbar, doch meine Welt ist ja eher Musik, Effzeh und Ostfriesland.

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