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Bernard – Soulfood & Drinks – Wuppertal Luisenviertel

Bernard - Soulfood & Drinks Wuppertal
Köln- Das Leben schreibt schon herrliche Geschichten. Eines Tages vor 36 Jahren in Wuppertal, trat ein lustiger und stets strahlender junger  Mann in mein...

Köln – Fit Fun Fantasy -Aktionsprogramm aufholen nach Corona

Köln- Auftakt der bundesweiten Eventreihe „Fit, Fun, Fantasy“ in Köln. Am 20. Mai 2022 startet an der Grundschule Weimarer Straße die bundesweite Eventreihe „Fit,...

Welches sind die größten Beziehungstücken und wie lassen sie sich vermeiden?

Pixabay.com ©sasint (CC0 Creative Commons)
Köln- Jede erste Verliebtheitsphase endet irgendwann. Dann zieht der Alltag in die Beziehung ein – und mit ihm die typischen Beziehungsprobleme. Zwar ist die...

Köln Deutz – Ein Spaziergang am Rhein entlang

Köln- Wie wäre es mit einer kleinen Spazierrunde am Rhein entlang – von Deutz über den Dom zurück nach Deutz. Die Rheinrunde ist für...

DER ULTIMATIVE FATBURNER Trainingstipp – Fett verbrennen in nur 4 Minuten?!

Tabata Training - Trainingstipp
Tabata Training Wer möchte das nicht? Wenig Zeit investieren aber maximale Ergebnisse erzielen?Vor allem im Fitnessbereich heißt es oft"Von nix kütt nix". Das ist richtig...

Warum sollte man Vitamin D während der Corona Pandemie nehmen?

Köln- Im Volksmund ist Cholecalciferol besser bekannt als Vitamin D3 oder das Sonnenvitamin. Es trägt zur Knochenstabilität und zum Zahnerhalt bei. Zusätzlich nimmt es...

Personal Trainer André Hermens

Fitness, Ernährung, Lifestyle und Sport das sind wichtige Themen in der heutigen Zeit. Personal Trainer André Hermens gehört seit Ende Mai 2015 zum Colozine Autoren Team. André berichtet in dieser Rubrik rund um das Thema Fitness & Ernährung. Mehr über André Hermens könnt Ihr auf seiner Webseite erfahren: Personal Training – Ernährungsberatung – Lifestylecoaching: André Hermens 50354 Köln Hürth

Beziehungen - Gesundheit - Shoppen

Meine Welt ist ja eher Musik

Jazzie Zitat: „Als Freizeitsportler verstehe ich nicht genug über dieses Thema. Dabei ist nachhaltige Ernährung und Sport für unsere Gesundheit unabdingbar, doch meine Welt ist ja eher Musik, Effzeh und Ostfriesland.